心身にスッとした一本の軸
【凜軸】🌹✨ が通るためのプログラムをご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
グッと冬に向かう空気感の週末。
おかげさまで、
今週も1週間を振替る日曜日を迎えることができました。
ありがとうございます。
自前の柿やお味噌をいただいたり♡
さらには、
大切な「足」となってくれる
車も「冬支度✨」してもらいました。
さまざまなシーンから、
本格的に「冬」に向かっていることを感じる日々でした。
そんな中、
私たちも上着を羽織る季節となります。
重ね着は、
首肩まわりに圧がかかってきます。
お出掛け先や、
ご自宅で過ごされます際に、
窓や鏡越しに、
ご自身をチェックされますことをお勧めいたします。
♡立ち姿や歩き姿♡
♡座り姿♡
姿勢が前のめりになりやすい季節です。
シルエットが綺麗な姿勢をとれる程度の重ね着で
過ごしてまいりましょう💕
そして、
レッスン時には、
暖房も上手く使いながらの空間で、
思いっきり動きやすい服装で、
隅々までくまなく「お手当✨」をして冬を過ごせますよう。
ご一緒させていただきます🙇🏻♀️💕
寒さで強張った身体を、
じっくりじっくり解し、
踏ん張りの効くところまで💕💕💕
今週は、
定期的なレッスンに加えて、
月に一度お越しくださる個人レッスンの生徒さんともご一緒できたり、
年明け以来の方がお越しくださったりもありました。
すべてのレッスンをさせていただき、
ご一緒くださいました皆さまに
心より感謝申し上げます。
改めまして…
今週1週間、
ありがとうございました。
