心身にスッとした一本の軸
【凜軸】🌹✨ が 通るためのプログラムを
ご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
【凜軸】サンタさん🎅
Christmasまで、
スクールでお出迎えしてくれています。
今週は、
本格的な『冬』
滋賀県でも積雪がありました。
おかげさまで、
おやすみなくレッスンをさせていただき
ありがとうございました。
定期レッスンでは、
寒さに加えて、
上着を羽織ったり厚着の日常。
すっかり
首肩周りが縮まっちゃいます🍂
手を垂れ下げていると、
かなりの重みとなり、疲労しやすいので、
手は『おなかの高さ』まであげる所作を
お伝えしました。
ぜひ、
実践してみてくださ〜い♡
毎月2度伺います
『京都クリニック🏥』さまでは、
🔺適度にからだを動かすと心も和らぐ🔺を
テーマにさせていただきました。
1/3の方が初参加
2/3の方がご継続でした。
今月もありがとうございました。
最終日の日曜日は
『メナードフェイシャルサロン
skip shu shu』さまでは、
膝が痛くて重くて(~_~;)と仰る方が、
四股踏み後
「え？なに？え？」
膝が動いてくれるし軽い〜
え〜
このエクササイズすごい✨と、
痛みのない時のレッスンでは、
気持ちいい✨ だったんですが、
今日は無理かな？と思いながらも、寄せていただきました。
来てよかった〜😊✨と
うれしい体感をしてくださいました。
スケジュール帳をみながら
１つ１つのLessonの光景を思い出しながら
blogを書かせていただきました。
改めまして
今週1週間ありがとうございました❤️✨
