心身にスッとした一本の軸
【凜軸】が 通るためのプログラムを
ご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
すっかり暖かくなり心が華やぎます🎵
おかげさまで
今週も
すべてのレッスンをさせていただき
ありがとうございました。
今日はお休みをいただき、
毎年恒例の
両親とのお花見もできました。
みんなが元気で過ごせていることが
なによりも嬉しかったです。
———
そして
スケジュール帳を見ながら
１週間をじっくりと振り返る
私にとっての至福の時間🌙を迎えました。
／
目を閉じて
どの時間も鮮明に思い出します。
みなさん
お一人お一人の笑顔に
感謝の気持ちで溢れています🤍
＼
改めまして
今週１週間ありがとうございました。
また明日から
マナースクールでは…
可愛いティーマットを調達し、
お披露目するのをワクワクしてます。
楽しみにお越しください♡
エクササイズでは…
動きやすい季節となりましたので、
より一層
肩関節と、
股関節まわりまで
じっくりじっくりと可動域を
あげていきましょう！！
✅ほどよく日光を浴び
✅ほどよくからだの隅々まで動かし
(ココはお任せください😊)
✅質の高い睡眠で
『ごきげんさん』でまいりましょう！！
ではでは
ご覧いただき
ありがとうございました。
おやすみなさい🌙💤
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