心身にスッとした一本の軸
【凜軸】が 通るためのプログラムを
ご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
🔻HP
https://shiga-mannerschool-rinjiku.jimdofree.com
食欲がなくても
おいしくいただける素麺の季節。
きょうは【マナー】から書いていきます
めん類をいただく時
「音」を気にされる方が多く
ご質問をいただいたので
こちらでもシェアします。
「ズルズル」という音を控えるには
✅じぶんの一口サイズを知ること
✅細めの麺なら、3〜4本
太めの麺なら、1〜2本を
✴️素麺や蕎麦、うどんはすすって食べる
✴️パスタなら巻いて食べるといいですよ
お役に立てればうれしいです(^^)
【エクササイズ】では、
すべての定期レッスンをさせていただき
月に一度
メンテナンスに来られます個人さま
さらには
今月は3回うかがう予定の
クリニック🏥さまで
開講させていただき
ありがとうございました。
🔹寿命をのばすよりも
健康的に生きることが大切です🔹
その為にも
骨や関節、内臓の動きを高めるには
＼＼筋肉を適度に動かすこと／／
凜軸エクササイズから
ご提案し続けてまいります
家庭菜園での夏野菜を
たくさんいただき、
毎日食卓にならびます。
ごちそうさまです✨
今週も公式ラインにご登録いただき
ありがとうございます。
プレゼントも喜んでいただき光栄です。
ご興味のある方はぜひ❤︎
ブログを書くことで、
今週もご一緒いただきました様子を振り返り、
幸せだなぁ♡と
心から思っています。
改めまして
今週も
ありがとうございました。
