心身にスッとした一本の軸【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
3月に入りました。
お花屋さんで『春っぽい』でお願いします🤲
とリクエストしますと、
桃の木、チューリップ、スイートピーをくださいました。
お客さまをお迎えするスクールが
一気に春🌸になりました。
そして
3/3は桃の節句
私にとっては大切な父の82歳のお誕生日でした
大好きなお酒とケーキを持ってお祝いにいきました。
4人の孫に、ひ孫にも囲まれて
本当にしあわせだ✨と
まだまだ大好きなお酒も呑み、
食欲もあり元気な父に感謝です。
寒暖差のある1週間
おかげさまで
まいにちレッスンもさせていただきました。
【凜軸】エクササイズ恒例の四股踏み
寒暖差にも対応できるからだづくりです。
＼一旦意識を下におとす／
✔️腹が立つ
✔️ムカつく
✔️キレる
このような『心のあり方』は、
高低差のないからだの動きが狭まってること
からもうかがえます。
☝️四股踏みをすることで✨✨✨
足腰運動から
＼＼腹がすわる／／
そんな落ち着きのある『心のあり方』へも
導いていきますよ〜🤗💕
慣れてるお客さまは、
その日の四股踏みの様子から
からだのバロメーターにもなってるご様子です
しか〜し、
12月にご依頼いただきました#辻組さま
今回2度目のご依頼で四股踏みをしていただきましたが
途中で『ヒェ〜💦💦』と
心からの叫び声が体育館にこだましました💦
それだけ日常的に「しゃがむ」ことは無くなったってことですね…
改めまして
1週間ありがとうございました🌸
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🔻HP
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