今月に入ってから
朝から元気な「蝉の声✨」にも
夏‼️を感じています。
そして
前回のblogで触れました
「土用の丑の日✨」が今年は2回！
またまた鰻をいただき
夏を乗り越えるぞ〜(^^)v
では本題へ。
皆さんは、
どのような方を見て
『素敵な大人の女性✨』と感じます
でしょう⁉️
⚫︎お顔立ちが綺麗？
⚫︎お肌が綺麗？
⚫︎髪の毛が綺麗？
かしら。
☝️お顔立ちやお肌に意識を持つ前に
見た目の雰囲気✨
『綺麗な姿勢✨』では⁉️とは思わ れないかしら？
お教室の👣ケアtimeにも
頻繁に話題になります。
エクササイズの🌹生徒さんは
『姿勢✨』を意識されますので
『素敵な大人の女性✨』だな！と
日々感じています。
そこで今回は
お教室での「 ひとこま」をご紹介✨
ご主人は
勤務を退職されてもなお
スポーツを継続中で、
将来のことを見据えて
奥さまにも健康的な生活を送ってもらえたらと思い、
何か運動をしてみては？
とおっしゃったそうです。
そのように言われたことがきっかけで、
10年前に
お教室のご見学をされた方のお話です。
運動経験も無いに等しく、
「椅子に座ってのご見学」
エクササイズの終了と同時に、
「私も、お仲間に入れていただけますか？」
から始まり早10年✨
お教室開講時は
人生の先輩がたへのレッスンでしたが、生徒さんとの繋がりで今では
私よりも年下の方や同世代の方々と
層が厚くなりました(^^)✨
〜心より感謝申し上げます〜
その年下の方や同世代の方々が
お話しの生徒さんと同じ時間帯になりますと…
💝素敵〜！
何年続けてらっしゃるのですか？
先生！私も○○さんを目指します！
など。
目標にされる立場となられてます。
ご本人曰く
「健康の為に運動を！と始めたのが
健康はもちろん。
心の体操でもあり、
周りからは
姿勢も褒められるようになりました(^^)
主人も喜んでくれています」と。
💝そんな変化を皆さんでシェアでき、
皆さんも、ご自身の小さな変化を
積み重ねて「姿勢✨」の変化を
感じられています。
【凜軸】🌹エクササイズ✨は
健康の為の運動を
やり過ぎることはありません(^^)v
「姿勢✨」が変われば
⚫︎健康的に
⚫︎鼻呼吸から口角も上がり
⚫︎心身共に自信につながります。
回数を重ねるごとに…
ご自身を大切に、向き合え
『素敵な大人の女性✨』度も(^^)⤴︎
🗓週末は、ゆったりと過ごさせて
いただきました。
明日から又新たな週
皆さんとエクササイズ🌹✨
愉しみです(^^)v
〜よろしくお願いいたします〜
