心身にスッとした一本の軸
【凜軸】🌹✨ が通るためのプログラムをご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます
今週最終日は「月一出張講座✨」
今年も半年が過ぎたんですね。
とのご挨拶から♡
本日もありがとうございました。
先ほどのご挨拶のように、
今週は7月を迎えました。
今年は例年には無い、
新型コロナウィルスの影響が多大で、
3月よりお休みされてました生徒さんが
さまざまなお教室に、
「7月になったので✨」と嬉しいご復帰がありました。
お休み期間中、
「3分間エクササイズ🌹✨」をやってましたよ〜と嬉しいお声も頂きました。
ありがとうございます♡
そんな中…
👣care timeで熱弁してくださいました
生徒さんのエピソードをご紹介いたします。
長年の生徒さん
お尻の横の出っ張っりと、
O脚が気になっていて。
友人に誘われて体験の際
このエクササイズ効くかも⤴︎✨と思ったのが…
「大転子を入れるエクササイズ🌹✨」
だったの。
あれから10年⏳
「理想的な姿勢は動かしながら作れる」
「理想的な姿勢は自分で作れるんだ」と
実践して気になっていた体型から理想的な体型✨になったの😊vと。
穏やかな微笑みと共に、
お話くださり、
終始素敵な雰囲気のお教室となりました
このような嬉しいエピソードがございましたのでblogでも残させていただきます
みなさんの理想的な姿勢は？
手がもう少し長ければ…
脚がもう少し長ければ…は難しいですが💦
うれしいエピソードの生徒さんのように
身体の中心の骨盤まわりまで、
丁寧にエクササイズ🌹✨で整え、
歪みを軽減し、
理想的な姿勢を手に入れませんか？
《骨盤と脚の境目の大転子》
座り姿勢や立ち姿勢の中で歪み、
左右さが出やすい部位です。
横に張り出してくると理想的な姿勢✨から遠ざかってしまいます💦
【凜軸】エクササイズ🌹✨の代名詞
大転子を入れるエクササイズ
ぜひご一緒いたしましょう♡
今週も、
理想的な姿勢✨
心身の健康✨には必須の
骨盤まわりまで「care💕」していただきました。
🗓おかげさまで、
本日まで、
毎日みなさんとエクササイズをご一緒させていただける日々でした。
改めまして…
今週1週間ありがとうございました🙇🏻♀️
