心身にスッとした一本の軸
【凜軸】🌹✨ が通るためのプログラムをご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
今月最終レッスンは、
月一で伺ってます
『メナードフェイシャルサロンskip
syu syu✨✨』さんでした。
今月は、
午後からのレッスン。
大きな窓から、
優しい陽射しが差し込んで🌤
明るいサロンに、
オーナーさまが大切にされている
美意識の高いお客様達とのエクササイズ
エスティックサロンに通われてる方々なので、
エステの効果をよりあげていただけますように、
「姿勢の大切さ✨」
「筋肉の環境の大切さ✨」
を動きながらお伝えさせていただきました。
オーナーさま
ご参加いただきました皆さま
今月もありがとうございました🌹✨
2月…
寒暖差の大きい1ヶ月でした。
体調の調節にも姿勢は大切♡
寒さと疲労から、
肩甲骨まわりが固まって上がってきて、
胸もとは下がり気味になりますと、
下半身は踏ん張りが効きづらくなり、
骨盤周辺部が弱くなります。
⇩
⚪︎首凝り肩凝り💦
⚪︎腰痛💦
⚪︎膝痛になりがち💦から浅い呼吸に。
⇩
【凜軸】エクササイズ🌹✨にて…
♡各部位を本来の位置へ導きます✨
♡日々の歩行の練習も行います✨
♡バッグの持ち方も練習をしていただいたりと✨
どんな時でも「深い呼吸✨」で過ごしていただけますよう
練習をご一緒させていただきました。
個人レッスンの生徒さん
定期教室のみなさま
月一で伺います
♡メナードフェイシャルサロンskip
Floraさま
syu syuさま
♡特別養護老人ホームさま
緊急事態宣言中でも、
マスク無しでご一緒いただきました
大阪、京都のオンラインレッスンでの生徒さんまで♡
おかげさまで…
今月も、
みなさんと日々エクササイズをご一緒させていただきましたことを、
心より感謝申し上げます。
改めまして…
🗓2月ありがとうございました🙇🏻♀️💕
