週末は土曜、日曜両日ともに
突き刺さるような陽射し☀️
さらに
蝉の大合唱♬ まさに夏！夏！夏〜🍉‼︎
お布団も干せて気持ちいい〜
夜寝る際には、お陽さまの匂いに
(^-^)にこにこ✨
〜副交感神経にも好影響♡〜
この週末、レッスンはおやすみ☕️
ここ最近、数名の生徒さんより
ご質問をいただき個々にお話して
まいりました
『ヘアサロン』✨話題を。
♡先ずは「シャンプー台」♡
シャンプー後、起き上がる際に
腰を痛めたという生徒さん
↓
行きつけのサロンでも
初めてのサロンでもシャンプー台が
完全に起き上がり、止まるまで
待ちましょう♡
足もだらりと垂れ下がっている状況ですから
腰からグイっと起き上がるのは
腰に負担がかかります💦
完全にシャンプー台が起き上がったら
足を横にだして立ち上り、
🌹お教室での成果を発揮✨
颯爽とカット台の鏡の前まで
✨美ウォーク✨
♡カット中の椅子♡
長時間に及びますと姿勢が取りづらくなってくるとのこと。
↓
🍀足置きがある椅子の場合
親指から小指までの指の下を
足置きにつける意識を✨
折れ曲がる箇所 足裏感覚ね！
🍀足置きが無い椅子の場合
(^-^)お顔が書いてます指の腹を
フロアにつける意識を✨
さまざまな椅子がありますが
🌹お教室での成果✨
足指&足裏感覚を高めて
腰から背中はしっかり背もたれに
「呼吸が通る姿勢が
ベストポジション」✨✨
💖『ヘアサロン』💖
〜至福のお時間〜
大切な お身体に無理無く
大切な素敵時間満喫を✨
🗓明日から始まります1週間
まだまだ残暑厳しいなか
体温調節機能の低下は自律神経を
も乱してしまいます(＞＜)
丁寧にカラダを動かし
心身のメンテナンスをご一緒
いたしましょ🌹✨
よろしくお願いいたします♡
生徒さん作
「自家製 無花果」✨
ごちそうさまです。
