心身にスッとした一本の軸
【凜軸】🌹✨ が通るためのプログラムをご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
残暑お見舞い申し上げます✨
—猛暑日—
今年は、
例年とは異なる「お盆の過ごし方」となりました。
残念ながら、
各地の夏の催しも中止。
そんな状況でも✨とさまざまな場所で工夫がなされています。
その工夫のひとつ…
週末の夜のお教室。
換気の為、扉を開けてのレッスン中。
「ドン✨ドン✨ドンドン✨」
生徒さんによると近隣の公園からの花火の音だと。
レッスン中で見ることはできませんでしたが、
音で「今年も夏✨」と感じさせていただきました🙇🏻♀️
音だけでも十分です✨
例年には無い「お盆の過ごし方✨」とは言え、
お盆の週もレッスンにご参加いただき、
ありがとうございました🙇🏻♀️💕
レッスン前後のわずかなお時間ですが、
いつもより生徒さんとお話させていただけました。
お盆の間に…
私、お誕生日を迎えるのよ〜✨と仰る生徒さん♡
おめでとうございます🍾
膝痛をあの世まで持っていかなきゃいけないかしら💦と思っていたけれど、
通院から体操へと移行して、
調子よく過ごせる日々よ✨
とお話しいただく生徒さん♡
施術に通う日々とは思えないほど、
肩こりが無くなり、前屈も無理無くできるようになって嬉しい😃
と仰る生徒さん♡
通院や、施術…
ご自分の体調を他人に委ねることも大切だと思います。
ですがその前に…
自身でコントロールの効く身体作りの方がより大切だと思います。
お一人お一人が、
「わたしにもできる✨続けられる✨」
そんなエクササイズ🌹✨を目標に
まだまだご一緒させていただきたいと思っております。
よろしくお願いいたします🙇🏻♀️✨
今夏は猛暑に加えてマスク着用です。
そんな中、
より水分補給が大切です。
冷房の効いた空間で、
適度に身体を動かし機能を高め、
水分補給✨もしつつエクササイズ🌹✨
汗だけでは無く、
腎臓の機能まで使える身体で、
尿からの排泄もしっかりとできる身体へと導きましょう🌹✨
おかげさまで、
毎日みなさんとエクササイズをご一緒いただき、
猛暑日続きの日々を、
健康的に過ごすことができました。
🗓改めまして…
今週1週間ありがとうございました🙇🏻♀️
