心身にスッとした一本の軸
【凜軸】🌹✨ が通るためのプログラムを ご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
秋🌾を感じる日々。
肩を竦めがちなります。
そうすると、
足先まで縮まってきちゃいますよね〜
手先が足先が冷えるんです💦
と職場で頻繁に耳にするようになってきて！という生徒さん♡
職場の同僚に…
👣指ジャンケンや、靴の中でも指をキュッキュッと動かしてみて〜✨
と伝授してるんですよ✨
だって長年の足先の冷えが、
お教室に来てから改善されたので
自信を持って言えるの〜(*^▽^*)💕
と嬉しいお言葉と笑顔をいただきました。
これだけ気温が下がると
冷えを感じやすくなります。
みなさんもぜひ✨
お教室では念入りに時間をかけて
ご一緒いたしましょう。
手先、
足先の冷えは感じやすいのですが、
それ以上に身体の中心の♡型の骨盤、
骨盤周辺部は更に冷えているんです💦
寒々しい日々
身体の中心部まで
丁寧に動かしてまいりましょう✨
※土山教室のみなさまとのshot※
週の後半も、
よろしくお願いいたします♡✨
