心身にスッとした一本の軸
【凜軸】が 通るためのプログラムを
ご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
本年も
🤍エクササイズ
🤍ウォーキング
🤍マナー（日々のふる舞い）を通して
みなさんが、自分に矢印を向けて
💛からだが整い
💛こころも整う
自己肯定感があがり
／
いまの自分を認める✨
いまの自分を大好き💕
＼
のお役に立ちたいと思っています
どうぞよろしくお願いします♪♪♪
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【物を拾う所作】
つい膝を伸ばしたままになりがちでは？
所作としては
決して美しいとは言えません😅
そして健康面からも
知らず知らずのうちに『腰痛』の要因にも
成り兼ねないんです😅
／
以前は、
どれだけ寒くて動きにくくても
和式の🚺で足腰を毎日毎日使ってきました。
ですが今では様式の🚺
＼
せめて
所作として、
数少ない物を拾う際にはしゃがみ切る✨
健康面から
エクササイズで
『四股踏み』をご一緒しましょう✨
🔻Instagramもやってます
https://www.instagram.com/p/CmzJNX4PE8J/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
よかったら併せてご覧ください💛✨
🔺コチラ
公式ラインとなります。
お得な情報を配信中です
コチラより配信しました👇
＼新春企画第一弾『テーブルマナー講座』は／
おかげさまで🈵となりました。
私自身が長年
お食事のふる舞いにコンプレックスを持っていて、勇気を出して受講したテーブルマナーでは
大勢の中に入り ド⚫︎緊張！！した経験から
最大4名さまの少人数制で開講します。
なので私のように、
✅大勢は苦手
✅だけど学びたい
そんな方でも安心してご参加ください🤗💕
今年は、
和食の『会席マナー講座』も開講しますので
よろしくお願いします。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
おかげさまで
本年は4日よりレッスンをさせていただき
本日を迎えることができました。
今週1週間ありがとうございました🤗💕
🔻HP
https://shiga-mannerschool-rinjiku.jimdofree.com
